Rufen Sie uns an: 02222 - 99 56 77-0     

Jana Valentin

jana valentin  
Diplom-Sportwissenschaftlerin
PREMIUM PERSONAL TRAINERIN

 

Kurzvita

    Jana Valentin ist studierte Diplom-Sportwissenschaftlerin mit dem Schwerpunkt Rehabilitation und Prävention. Seit 15 Jahren arbeitet sie bereits im Bereich Prävention im Kursbereich mit Kleingruppen für den Erhalt von Gesundheit durch Bewegung. Seit 2008 ist sie im Bereich des Betrieblichen Gesundheits-managements und als freiberufliche Personal Trainerin tätig. Sie betreut sowohl private Klienten als auch Mitarbeiter von Unternehmen im 1:1 Training bei der Erreichung sportlich gesetzter Ziele.

    Als Mitglied im PREMIUM PERSONAL TRAINER CLUB gehört sie seit 2013 zu den besten Personal Trainern Deutschlands.

    Viel Spaß und Ehrgeiz an Bewegung und Sport begleiten Jana Valentin schon das ganze Leben. Sie wusste schon immer, dass sie ihr berufliches Leben auch genau in diese Richtung lenken wird. Sie möchte möglichst vielen Menschen den Weg zu einem aktiven Leben aufzeigen. Dabei spielt es keine Rolle, wie viel (oder wenig) Zeit Sie für Bewegung aufbringen können oder ob Sie schon jemals mit Sport in Berührung gekommen sind. Es ist nie zu spät, Ihren Lebensstil zu verändern und Bewegung in den Alltag zu integrieren. Und ganz nebenbei möchte sie vermitteln, dass ein aktiver Lebensstil faszinierende Gefühle hervorruft!

    Ihre private große Leidenschaft ist der Lauf- und Kraftsport und neben regelmäßigen Teilnahmen an kleineren Volksläufen steht bei ihr jedes Jahr der Marathon erneut im Fokus.



Qualifikationen
  • Diplom-Sportwissenschaftlerin der Deutschen Sporthochschule Köln
  • Mitglied im PREMIUM PERSONAL TRAINER CLUB
  • Rückenschullehrerin des Forums Gesunder Rücken – besser leben e. V.
  • Nordic Walking Instruktor der Deutschen Sporthochschule Köln
  • Aqua-Trainerin der Deutschen Sporthochschule Köln



Publikationen
  • Unveröffentl. Diplomarbeit der DSHS Köln
    Auswirkungen der Betrieblichen Gesundheitsförderung auf die
    Arbeitsfähigkeit und das Bewegungsverhalten bei Mitarbeitern
    eines mittelständischen Unternehmens



Sportliche Erfolge
  • Marathon
    Halbmarathon Köln 2009
    Halbmarathon Benrath 2009
    Halbmarathon Benrath 2010
    StrongmanRun Weeze 2010
    Düsseldorf Marathon 2012

 

Einzugsgebiete
  • Düsseldorf, Meerbusch, Hilden, Erkrath, Solingen, Ratingen, Essen, Dormagen, Neuss, Kaarst, Krefeld, Mönchengladbach, Leverkusen, Langenfeld, Köln

 

Mitgliedschaften

Premium Personal Trainer

 

Zum Anfang