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"Ihre Ziele sind mein Anspruch!"
geb. am 18. Juli 1973
Diplom-Sportwissenschaftler
PREMIUM PERSONAL TRAINER
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Qualifikationen |
- Dipl.-Sportlehrer der Deutschen Sporthochschule Köln
Schwerpunkt Trainingswissenschaften
- Mitglied im PREMIUM PERSONAL TRAINER CLUB
- Lehrkraft für Gruppenhelferausbildung des KSB Erftkreis
- Fitnesstrainer der TS Bergisch Gladbach 1879 e.V.
- Projektleiter für Breiten- und Freizeitsport des DTB
Schwerpunkt Abenteuersport & Erlebnispädagogik
- zertifizierte Fortbildung des Trainer College Köln
Bereich Sport- und Regenerationsmassage
- DLRG-Rettungsschwimmerabzeichen (Silber)
- Dozent der TÜV-Akademie Rheinland GmbH
Schwerpunkt Herz-Kreislauftraining
- zertifizierter Personal Trainer des BDPT
- Inline-Skating Instructor des DIV
- aktiver Triathlet der DTU
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Publikationen |
- Wissenschaftliche Fachzeitschrift für Tennissport
Belastungsdosierung im Schnelligkeitstraining
Tennis Sport 9. Jahrg., Nr. 2 Mai/Juni 1999
- Wissenschaftliche Fachzeitschrift für Triathlonsport
triathlon - das magazin, Special-Ausgabe 1/2005
"Heimarbeit für die Muskeln - Krafttraining zu Hause"
- Das Polomagazin des Deutschen Poloverbands
Poloyards, Ausgabe 02/06
"Fitness-Training für Polospieler"
- Unveröffentl. Diplomarbeit der DSHS Köln
Einfluss der Pausendauer im tennisspezifischen
Schnelligkeitstraining auf Blutlaktatkonzentration,
Laufschnelligkeit, Schlaggeschwindigkeit und
Schlagpräzision
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Sportliche Erfolge |
- Marathon
Frankfurt 1991
Berlin 1992
New York 1994
Köln 1997
New York 1998
New York 2002
Boston 2008
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Trainingsgebiete |
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Köln, Bonn, Bergisch Gladbach, Leverkusen, Düsseldorf, Olpe, Siegen, Duisburg, Dormagen, Hilden, Langenfeld, Neuss, Kaarst, Meerbusch, Remscheid, Wuppertal, Rösrath, Overath, Gummersbach
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Mitgliedschaften |
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Pro Personal Training
