Inhalte des Coaching darstellen......Ihre Wünsche und Bedürfnisse bilden die Basis für die Entwicklung eines individuell abgestimmten Trainings- und Gesundheitsprogramms. Das maßgeschneiderte Fitnessprogramm wird durch Ihren Personal Trainer laufend kontrolliert und entsprechend Ihrer persönlichen Trainingsziele stets optimal abgestimmt.

Ernährungsberatung, Motivation und Entspannung gehören ebenso zur exklusiven Betreuung, wie die Vermittlung von Spaß an sportlicher Bewegung und einer intensiveren Wahrnehmung des eigenen Körpers.

Trainingsinhalte Herz-Kreislauftraining Spez. Ausdauertraining Wettkampfvorbereitung Gleichgewichtsschulung Rehabilitationstraining Sportartspez. Training Muskelaufbautraining Gewichtsreduzierung Koordinationstraining Ernährungsberatung Flexibilitätstraining Rückenschule Entspannung Massage

Sportarten Walking / Nordic-Walking Marathon / Triathlon Funktionsgymnastik Inline-Skating Sportklettern Einradfahren Fitnesstraining Badminton / Tennis Diverse Ballsportarten Radfahren / Mountainbiking Schwimmen / Aquajogging

Sonstige Leistungen Leistungsdiagnostik Gesundheits-Check Einkaufsberatung Kinderbetreuung Reisebegleitung ...und mehr